Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Elif Erkul, sıcak ve nemli ortamlarda çocukların vücut hijyenine, özellikle de tükettiği besinlere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Yaz sıcakları yetişkinlerin yanı sıra en çok da savunma mekanizması zayıf olan çocukları etkiliyor. Çocukları sıcaklıkların beraberinde getirdiği yaz ishalinden korumanın ise çeşitli yolları bulunuyor. Yrd. Doç. Dr. Elif Erkul, çocukları yaz ishalinden korumak için neler yapılması gerektiğini Cihan Haber Ajansı’na anlattı.
Bol su tüketin
İshalin vücutta su kaybına yol açtığını belirten Erkul, “Çocuğa mümkün olduğu kadar fazlasıyla su ve sulu gıdalar verilmesi gerekiyor. Bu çocuklarda tuz kayıpları da olabileceği için tuzlu gıdalar, özellikle tuzlu ayran, tuzlu patates, peynir gibi gıdalar verilebilir” diye konuştu.
Bebekler için anne sütü
İlk 6 ayda çocuğun anne sütü ile beslenmemesi, biberon kullanan bebeklerde uygun olmayan su kullanımı, bağışıklık sisteminin zayıf olması ve kronik hastalıkların çocuklarda yaz ishallerini tetiklediğini dile getiren Yrd. Doç. Dr. Erkul şunları söyledi:
“Özellikle iyi temizlenmeyen havuzlarda yüzülmesi de yaz ishallerine yol açmaktadır. Bunun yanı sıra temiz su kullanımı çok önemli. 2 yaş altındaki çocuklarda suyun kaynatılarak verilmesi önem taşıyor. Gıdaların temizliğine, hazırlanmasına dikkat edilmeli, taze hazırlanmalı, dışarıda uzun süre kalmamalı. Özellikle küçük çocukların dışarıda yemek yemesini önermiyoruz.Vücudun potasyuma da ihtiyacı var. Muz, elma, şeftali gibi meyvelerin de ishalken verilmesini öneriyoruz. Şunu unutmamak lazım anne sütü alması çocukları ishalden koruyan en önemli faktör.”
Dışarıda tavuk yemeyin
Yaz sıcaklarında hem çocuklarda hem de yetişkinlerde risk faktörü bulunan gıdalara da değinen Erkul, “Yazın dışarıda tüketilmemesi gereken gıdaların başında tavuk, kremalı ve mayonezli gıdalar gelir. Bu gıdalar sıcakta hızlı bozulduğu için ağır besin zehirlenmeleri ve ishale yol açabilmektedir” dedi.
