6.8 C
Ankara
Pazar, Aralık 22, 2024

yaz tatili

Yaz tatilinde kariyer hedefine ulaştıran 5 altın tavsiye

Okullar kapandı. Yoğun bir eğitim dönemini geride bırakan birçok üniversiteli için bu, tatil ve dinlence demek. Elbette tatil yapmak önemli ve gerekli. Ancak, yeni okul dönemi başlayana dek yaklaşık üç aylık bir zaman var ve bunun tamamını tatil yaparak geçirmek pek de verimli bir tercih değil. Hatta yeni döneme kolay adapte olamama, motivasyon kaybı gibi bazı dezavantajları da var.

Okulla birlikte beslenme de düzene girmeli!

Okulların açılmasıyla beraber çocukların beslenme alışkanlıklarının düzene girmesi, hem gelişimleri hem de öğrenme sürecine etkisi nedeniyle büyük önem taşıyor.

Hipertansiyonu olan hastalara tatil önerileri

Tatil, hipertansiyon hastaları için büyük bir fırsat. Ancak keyifli bir tatil için uzmanların önerilerini dikkate almak gerekiyor.  

Yaz tatilini sağlıkla geçirmek için ipuçları

Sıcak havalarla birlikte gelen sağlık sorunları özellikle tatilciler için büyük problem. İşte,  sıcak yaz günlerinin ve tatilin tadını çıkarırken sağlık problemleriyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler…

Çocuklar neyi, ne kadar tüketmeli?

Çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını erken kazanmaları; yetişkinlik döneminde bu alışkanlığı bir yaşam biçimi haline getirmelerine yardımcı oluyor. Bu noktada çocukların sadece yemek yemeleri değil, neyi, ne kadar ve ne zaman yedikleri de önem kazanıyor.

Tatil kilolarına dikkat!

Yaz tatilinde beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyaran Doç. Dr. İsmet Tamer, yolculuk ve tatilde doğru beslenme ile ilgili ipuçlarını paylaştı.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img