11.1 C
Ankara
Çarşamba, Aralık 25, 2024
type here...

yaz

Yaşam & Sağlık

D vitamini: Yaz mevsiminin en güzel hediyesi

Yaşam İçin Gıda -
COVID-19 salgınıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek daha önemli hale gelirken, vücut için gerekli olan ve bağışıklığı destekleyici etkisi de bulunan D vitaminini kontrollü olmak kaydıyla bol güneş ışığı ve daha az olmak kaydıyla da besinlerden almak mümkün.
Beslenme

Sıvı kaybına destek için sebze meyve tüketin

Yaşam İçin Gıda -
Özellikle yaz aylarında su kaybının fazla olması nedeniyle, su tüketiminin artırılması oldukça önemli. Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan, su dışında sıvı kaybına en çok destek sağlayan unsurun meyve-sebze olduğunu belirterek, günde 5 porsiyon meyve-sebze tüketilmesini öneriyor.
Beslenme

Yazın neden ayran içmeliyiz?

Yaşam İçin Gıda -
Yaz sıcaklarında ayran içmek için 7 sebep… Ayranın üç önemli özelliği... İyi ayran nasıl olmalı?
Haber

Sosyal mesafeli ve maskeli bir yaz geçireceğiz

Yaşam İçin Gıda -
Tüm dünya için bu yaz diğer yazlardan çok farklı olacak. Sosyal mesafenin olduğu ve gerekli yerlerde maskenin takıldığı daha az sosyalleşeceğimiz bir yaz bizi bekliyor. Peki, bu yaz nelere dikkat edeceğiz? Nerelerde maske takmak gerekir? Denize, havuza girecek miyiz?
Beslenme

Yaza Girmeden Son 5 Kilo Nasıl Verilir?

Yaşam İçin Gıda -
Güzel giden bir diyette en kritik dönem son 5 kilonun verilme sürecidir. Peki, bu son kilolar neden verilmiyor? Neyi yanlış yapıyoruz?
Yaşam & Sağlık

Diyet yaparken motivasyonu azaltan 5 yanlış

Yaşam İçin Gıda -
Yaz mevsiminin yaklaşması, genellikle hızlı kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Ancak sağlıklı kilo vermek için, ulaşılabilir hedefler koymak ve diyet süresince motivasyonu kaybetmemek büyük önem taşıyor. Peki, motivasyonu kaybetmemek için neler yapmalı?
Yaşam & Sağlık

Daha fit ve sağlıklı olmaya hazır mısınız?

Yaşam İçin Gıda -
Mevsim değişikliği ile birlikte yeme alışkanlığımızı da değiştirmenin vakti geldi. Kendinizi daha fit ve sağlıklı olmaya hazır hissediyorsanız, Diyetisyen Kübra Bal’ın önerileri ve bu yazın favori 5 yaz sebzesi ile zayıflamaya başlayabilirsiniz.
Yaşam & Sağlık

Hangi zamanlarda ve neden su içmeli?

Yaşam İçin Gıda -
Günlük hayatımızın meşguliyetinden birçok defa su içmeyi bile unutuyoruz. Meşrubat, çay, kahve gibi sıvılar ise asla su yerine geçmiyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

HaberYaşam İçin Gıda -

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img

ENGLISH NEWS

EN YENİLER

POPÜLER KATEGORİLER

HAKKIMIZDA

Yaşam İçin Gıda, yolculuğuna “Gıda, yaşamdır! Yaşamınız söz konusu olduğunda efsaneleri bir kenara bırakın!” sloganıyla çıktı. Mesajımız gayet açık ve net: Bilim şüpheyle hareket eder ama içinde bilim olmayan şüphe, toplumu karanlığa götürür.

İletişime: [email protected]

BİZİ TAKİP EDİN

© Yaşam İçin Gıda. Her Hakkı Saklıdır.