0.5 C
Ankara
Pazar, Kasım 24, 2024

yaşlılık

Sağlıklı yaşlılığın 10 püf noktası!

Günümüzde gerek tıpta gerekse teknolojideki hızlı gelişmeler, yaşam süresini de hayli yukarı çekti. Hal böyle olunca Dünya Sağlık Örgütü artık 66-79 yaş arasını orta yaş, 80-99 yaş arasını da yaşlı kabul ediyor.

Alzheimer ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış!

Unutuyorum… “Eyvah! Alzheimer hastası oldum” diyorsanız, bu yazı tam size göre… İşte Alzheimer ile ilgili doğrular – yanlışlar…

Sağlıklı yaşlanma konusunda fırsatlar artıyor…

Gerçekten sağlıklı yaşlanmak istiyorsak, yaşlılık dönemlerinde hayatımızı sağlıklı bir şekilde, kimseye muhtaç olmadan, mutlu, huzurlu geçirmek istiyorsak, iş işten geçmeden gerekli önlemleri almamız gerekiyor. Yaşlılık sürecine hazırlıklı olmak için yapılacak birçok şey var.

Alzheimerdan korunmak için altın değerinde öneriler

Halk arasında bunama olarak bilinen Alzheimer, artık çağımızın hastalığı. Alzheimer, hemen herkeste zaman zaman görülebilen unutkanlıkla karıştırılabiliyor. Evet, her unutkanlık Alzheimer değil ama unutkanlık yaşlılığın doğal bir parçası da değil!.

‘Sağlıklı yaşlanma’nın 10 yolu

Uzayan yaşam süresi, sağlıklı yaşlanma kavramını da beraberinde getiriyor. Kişinin yaşam şekli, beslenme düzeni ve genetik yapısı sağlıklı yaşlanmayı etkiliyor.

Kronik hastalıklarla barışık yaşamanın 10 yolu

Pek çoğumuz için yaşlılık; kronik hastalıklarla mücadele anlamına geliyor. Oysa yaşamımızın bu yeni sayfasında kronik hastalıkları dert olarak görmeyip, onunla veya onlarla barışık yaşamak mümkün! Üstelik hiç de zor değil.

Zinde bir yaşlılık dönemi için ipuçları…

Yaşam süresinin uzamasıyla beraber sağlıklı ve kaliteli yaşlanmanın önemi de arttı. Peki, kaliteli yaşlanmak için neler yapmalı? İşte sağlıklı yaşlanmanın 7 anahtarı…

Sağlıklı beslen, Alzheimer’dan korun!

Görülme sıklığı ve tedavisinin henüz bulunamamış olması nedeniyle ileri yaştaki bireylerin korkusu olan Alzheimer’dan korunmak için sağlıklı beslenme düzeni önem taşıyor.

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 altın yolu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, güçlü kemiklere sahip olmanın on altın yolunu açıkladı.

Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu

Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatında önemli bir yer tutuyor. Günlük yaşamın hareketliliğinden kaynaklanan küçük hafıza sorunlarından, birkaç püf noktasına dikkat ederek kurtulmak mümkün olabiliyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img