vücut

Ağzımız hastalıklara neden olan bakterilere açılan en önemli giriş kapısı. Bu nedenle sağlıklı bir beden, sağlıklı bir ağızdan geçiyor.

Kalp her atışıyla, karaciğer safra üretimiyle ya da akciğer her nefes alışımızla aslında O’na iyi bakmamız gerektiğini bize hatırlatıyor. Yedeği olmayan organlarımızın sağlığı için bazı besinleri soframızdan ayırmamak ve dengeli bir şekilde tüketmek gerekiyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı; kalp, karaciğer, bağırsak ve akciğer gibi organlarımızın sağlığını koruyan besinler hakkında bilgi verdi.

Havaların soğuması ile birlikte kış hastalıkları da ortaya çıkmaya başladı. Doğanın kendisini mevsim değişikliklerine hazırladığı gibi, bazı dengeleri değişen vücudumuz ve metabolizmamızın da bu döneme hazırlanması gerekiyor. Değişimden en çok etkilenen sindirim, solunum, iskelet, dolaşım sistemleri, kalp ve kaslarımızı ise bazı pratik önlemlerle sonbahar ve kış enfeksiyonlarından korumak mümkün olabiliyor.

Karın ağrısı, ağza acı su gelmesi, ani kilo kaybı, ishal, çarpıntı, sık idrara çıkma gibi bulgular çoğu zaman önemsenmese de, aslında ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabiliyor.