6.8 C
Ankara
Pazar, Aralık 22, 2024

tatlı patates

Vitamin deposu bir sebze: Tatlı patates

İçeriğindeki A ve C vitaminleriyle dikkat çeken tatlı patates, vücudumuzu serbest radikallere karşı koruyan antioksidanlar açısından da zengin bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor. İşte tatlı patatesin faydaları…

Bu besinlerle tok kalarak zayıflayabilirsiniz!

Bir oturuşta 12 tane elma ya da 2 su bardağı yulaf ezmesi yediğinizde şüphesiz mideniz fazlasıyla dolar ve uzun süre bir şey yiyemeyecek hale gelirsiniz. Oysa bazı besinler var ki tam da böyle bir etki yaratıyor ve bu besinlerle uzun süre tok kalarak kilo vermek de mümkün oluyor.

Bu besinlerle diyabet riskinizi azaltın!

Araştırmalar diyabet hastalığının günden güne artmasındaki en önemli nedenin sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam olduğunu gösteriyor. Diyabete karşı riskinizi azaltmak için hayatınızda hareketi, sağlıklı beslenme planınızda ise bu besinleri eksik etmeyin.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img