spor

Günümüz yaşam tarzı ve endüstrileşmenin getirdiği çalışma şartları insanları daha hareketsiz bir yaşama doğru yönlendiriyor. Biraz spor vücudumuza iyi gelecek ama kimimizde bel, kimimizde ise diz ağrısı var. Peki, bu tür rahatsızlıkları olanlar hangi sporları yapmalı, hangilerinden uzak durmalı?

Egzersiz ruhsal anlamda hamileleri mutlu ediyor ve doğum sonrası da iyileşme sürecini kısaltarak, kiloları kolayca vermelerine yardımcı oluyor. Hamileler için gerçek tehlikenin hareketsiz kalmak olduğunu vurgulayan Op. Dr. Betül Görgen, “Eğer gebelikle ilgili tıbbi bir problem yoksa her gün en az 30 dakika egzersiz yapmak gerekir.” diyor.

Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, çocuklarda zeka gelişiminden, sağlık ve kilo kontrolüne cevizin faydalarını anlattı.

Günlük hayatımızın meşguliyetinden birçok defa su içmeyi bile unutuyoruz. Meşrubat, çay, kahve gibi sıvılar ise asla su yerine geçmiyor.

  https://vimeo.com/153079482 Basketbol Süper Ligi’nden sonra All-Star 2016’nın da beslenme sponsoru olan Herbalife, hazırladığı sürprizlerle izleyenlere keyifli bir All-Star deneyimi sundu. “Yaşlı Paspasçı Amca” kurgusu All-Star 2016’ya damga vurdu. Basketbol severlerin merakla beklediği, Asya ve Avrupa karmalarının nefes kesen karşılaşmasına sahne olan...

Türk milli tenisçilerin genetik haritası çıkarıldı. Spor genetiği alanındaki çalışmaları ile tanınan Üsküdar Üniversitesi Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Korkut Ulucan, elde edilen sonuçlar doğrultusunda sporculara farklı bir beslenme ve antrenman programı uygulanacağını belirterek bunun da performanslarını artırmada etkili olabileceğini...

Çocukluk dönemi kalp hastalıkları, doğumsal ve sonradan kazanılmış kalp hastalıkları olarak iki ayrı başlık altında değerlendiriliyor. Doğumsal olan kalp hastalıklarında, kalpte doğuştan kaynaklı yapısal sorunlar; sonradan oluşan kalp hastalıklarında ise akut romatizmal ateşe bağlı kalp kapak ve bulaşıcı hastalıklar...