Şengül Sangu Talak

Ramazanla şenlenen sofralarda bazı cezbedici lezzetler ayrıca iştah kabartıyor. Ancak dikkat! Sağlık problemleri yaşamamak için bu 4’lüden uzak durmanız gerekiyor.

Besinler koronavirüsün (Covid 19) bulaşma yollarından biri olmasa da tüketilen besinlere veya besinlere değen yüzeylere virüs bulaşmışsa bunlara dokunulduğunda bulaşma ve dolayısıyla hastalık riski artıyor. Peki, koronavirüsün besinler yoluyla bulaşma riskini en az düzeye indirmek için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız?

Bunaltıcı yaz sıcaklarında susuzluğu giderip serinletmede önemli bir alternatif olan maden suyu, sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor.

Semizotu sevmeyenler, bu haber sizler için… Sağlık faydalarını okuduğunuzda eminiz bir kez daha düşüneceksiniz. İşte fikrinizi değiştirecek semizotu ile gelen 10 fayda ve 4 değişik lezzet tarifi…

Şok diyetlerden kaçınıp, sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, en büyük destekçilerinizden birinin probiyotik besinler olduğunu unutmayın! Uzmanlar, yapılan çalışmalara göre, düzenli olarak probiyotik besin tüketenlerin yüzde 50 oranında daha fazla kilo kaybettiğini belirtiyor!