sağlıklı yaşam

Atatürk Üniversitesi (AÜ) Su Ürünleri Bölümü öğretim üyelerinden Prof. Dr. Mevlüt Aras, 3 tarafı denizlerle çevrili Türkiye’de balık tüketiminin düşük olduğunu söyledi. Vatandaşların konserve balık tüketimine sıcak bakmadığının da altını çizen Prof. Dr. Aras, “Balık tüketimini arttırmak lazım. Sağlıklı bir yaşam için konserve balıklar da tercih edilmeli. Denizlerimiz balık kaynıyor ama sofrada balık fakiriyiz." diye konuştu.

Becel, yeni ‘Kalbini Sev’ uygulaması ile tüketicileri aktif yaşama çağırıyor. Uygulamayı indiren kullanıcılar hem farklı yürüyüş ve koşu parkur alternatifleri arasından seçim yapabiliyor hem de yürürken harcadıkları kaloriye uygun kalp dostu pratik yemek tariflerine ulaşabiliyor. Üstelik attıkları her adımda kalp toplayan kullanıcıları sürpriz hediyeler bekliyor.

Sağlıklı yaşamak kadar güzel bir şey var mı? Elbette yok! Dünyayı görmek, paylaşmak, mutlu olmak, üretken olmak, sağlıklı ve uzun yaşamak, hepimizin temel arzusu. İnsanlarla konuşurken, sağlıklı yaşamın sadece sağlıklı gıdalarla beslenme olarak algılandığını görüyorum. Resmin başka bir boyutu göz ardı...

Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Günlük hayatta yapılabilecek küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir hayat ömür yaşamak mümkün. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor. Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Alev Özsarı...