12.7 C
Ankara
Cuma, Kasım 22, 2024

Ramazanda beslenme düzeni

Ramazanda beslenme düzeni nasıl olmalı?

Ramazan ayında uzun süren açlıklar kan şekerinde belirgin düzeyde düşmelere sebep oluyor. Uzun süren orucun ardından iftarda hızlı bir besin alımı yaşanması, kan şekerinin hızla yükselmesine neden olacağından ağırlık çökmesi hissi, yorgunluk ve uyku hali şikayetleri yaşanabiliyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img