17.9 C
Ankara
Cumartesi, Kasım 2, 2024

ortopedi

Omurga sağlığı için bol bol yüzün

Vücudun dengesi ve sağlıklı bir beden için omurga sağlığını korumak gerekiyor. Bazı egzersiz ve yüzme gibi sporlar, rutin olarak yapıldığında omurga sağlığına iyi geliyor.

Diz ağrılarına karşı 3 etkili egzersiz

Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz bir bakmışsınız alarm vermeye başlamış!
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img