17.9 C
Ankara
Cumartesi, Kasım 2, 2024

okul çağı çocukları

Çocukların tüketmesi gereken 10 besin

Büyüme ve gelişimin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek beslenme alışkanlıklarının büyük ölçüde oluştuğu bir dönem olan okul çağında çocukların sağlıklı besinler ile beslenmesi büyük önem taşıyor.

Okul çağındaki çocuklar için 4 beslenme önerisi

Günümüzün en önemli sorunlarından biri olan yetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, en çok okul çağındaki çocukları etkiliyor. Öğrencilerin okul başarısına da etki eden bu sorunun öncelikle ailede çözülmesi, anne babaların sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile çocuklarına örnek olması gerekiyor.

Ağır okul çantaları çocuklarda bel ve omurga hastalıkları riski doğuruyor

Çalışmalar, okul çağındaki çocuklarda sırt çantası ile kötü postür (duruş) gelişmesi riskinin bazı ülkelerde yüzde 70'lere vardığını gösteriyor.

Demir pekmezden, çinko köfteden

Sonbaharda çocuğunuzu hastalıklardan doğru beslenmeyle koruyun.

Bulgurun bilinmeyen faydaları

Geleneksel bir Anadolu yiyeceği olan bulgur, besin değeri açısından oldukça zengin bir gıda. Saç ve ciltten, sindirim sistemine, hamile kadınların sağlığından okul çağındaki çocukların vücut direncine kadar birçok konuda faydası var.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img