6.8 C
Ankara
Pazar, Aralık 22, 2024
type here...

neriman inanç

Beslenme

Menopoz döneminde light süt içerek kalsiyum ihtiyacınızı karşılayın

Yaşam İçin Gıda -
Kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu menopoz döneminde gerekli tüm mineral ihtiyacını light sütün giderdiğini söyleyen uzmanlar, light sütün sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmek için etkili olduğunu belirtiyor.
Beslenme

Süt içmeyi sevmeyen çocuklara, tatlı bir alternatif: Muhallebi

Yaşam İçin Gıda -
Büyüme çağındaki çocukların kemik gelişimi için düzenli süt tüketiminin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, süt içmeyi sevmeyen çocuklar için alternatif bir tatlı olan sütlü muhallebi tüketimini öneriyor.
Beslenme

Ramazan’da tok kalmak için süt tüketin

Yaşam İçin Gıda -
Sıcak yaz günlerine denk gelen ve yaklaşık 16 saat süren oruç döneminin sağlıklı geçmesi için sahurda süt için. Bir bardak sütün 5 saat tokluk hissi verdiğini belirten uzmanlar, sahurda süt tüketimini tavsiye ediyor.
Beslenme

Yüksek tansiyon riskini süt içerek azaltın

Yaşam İçin Gıda -
Kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyen yüksek tansiyon riskine karşı uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yapılan araştırmalarda, bireylerin çocukluktan itibaren düzenli süt içmeleri durumunda yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen yüksek tansiyon görülme olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor.
Beslenme

Kansızlığa Karşı Meyve Suyu

Yaşam İçin Gıda -
Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığın sebep olduğu demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. C vitamini sayesinde kansızlığın etkilerinden kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, meyve suyu tüketmenin önemine vurgu yapıyor.
Beslenme

Süt için, soğuğa karşı direnç kazanın

Yaşam İçin Gıda -
Uzmanlar, kışın zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor.
Beslenme

Et yemeklerinin yanında bir bardak portakal suyu

Yaşam İçin Gıda -
C vitamini içeren portakal suyu gibi içeceklerle tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor.
Yaşam & Sağlık

Egzersiz sonrası en az 500 ml. süt içmeli

-
Uzmanlar, sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme alışkanlıklarının geldiğini belirterek, spor sonrası kaybedilen proteinlerin kazanılması için günde en az 500 ml. süt içilmesi gerektiği uyarısı yapıyor.
Süt

Osteoporozdan korunmak için her gün 2 bardak süt

Yaşam İçin Gıda -
Kemik erimesi ismiyle bilinen, 50 yaş üzerinde özellikle kadınlarda sık rastlanan Osteoporoz hastalığından korunmanın yolu, düzenli beslenme ve hareketle birlikte günde iki bardak süt içmekten geçiyor.
Beslenme

Beş saatlik tokluk için sahurda bir bardak süt için

Yaşam İçin Gıda -
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bir bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat tok tuttuğunun bilimsel olarak kanıtlandığını belirterek, sahurda süt içilmesini önerdi.
1233 Sayfanın 3. Sayfası
- Advertisement -spot_img

Latest News

HaberYaşam İçin Gıda -

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img

ENGLISH NEWS

EN YENİLER

POPÜLER KATEGORİLER

HAKKIMIZDA

Yaşam İçin Gıda, yolculuğuna “Gıda, yaşamdır! Yaşamınız söz konusu olduğunda efsaneleri bir kenara bırakın!” sloganıyla çıktı. Mesajımız gayet açık ve net: Bilim şüpheyle hareket eder ama içinde bilim olmayan şüphe, toplumu karanlığa götürür.

İletişime: [email protected]

BİZİ TAKİP EDİN

© Yaşam İçin Gıda. Her Hakkı Saklıdır.