13.6 C
Ankara
Cuma, Kasım 22, 2024
type here...

Kış Depresyonu

Yaşam & Sağlık

Kış Depresyonunuz Size Neler Söylüyor?

Yaşam İçin Gıda -
Kış depresyonu ya da mevsimsel duygudurum bozukluğu, kış aylarında yaşanan, daha fazla 18-30 yaş arası kadınlarda görülen, yorgunluk, isteksizlik, uyku ve yemek yemede artış gibi semptomlarla ortaya çıkan bir durum. Peki, kış depresyonunun önüne geçebilmek için neler yapmalıyız? İşte uzmanından tavsiyeler…
Yaşam & Sağlık

Kış depresyonuna karşı 4 etkili öneri

Yaşam İçin Gıda -
Sonbaharı geride bırakıp kış mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çok kişi kış depresyonuyla karşı karşıya. Kimi sabah uyanmakta güçlük çekiyor, yaptığı işe karşı isteksizlik duyuyor, hiçbir şeyden keyif alamıyor; kimi kendini sinirli, huzursuz hatta değersiz hissediyor.
Yaşam & Sağlık

“Depresyon hırkası” diye bir şey var!

Yaşam İçin Gıda -
Kış mevsimi, beyindeki hormonlar üzerinde rol oynuyor. Kış depresyonunun dünyada ve Türkiye’de bir başka yaşandığına dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, “Depresyon hırkası diye bir şey var.” diyor.
Yaşam & Sağlık

Kış Depresyonu Kapıda…

Yaşam İçin Gıda -
Kışın erken kararan havalar, gün ışığından az yararlanmak, soğuyan havalar ile fiziksel etkinlik alanlarımızın azalması yatkınlığı olan kişilerde kış depresyonuna neden olabiliyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

HaberYaşam İçin Gıda -

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img

ENGLISH NEWS

EN YENİLER

POPÜLER KATEGORİLER

HAKKIMIZDA

Yaşam İçin Gıda, yolculuğuna “Gıda, yaşamdır! Yaşamınız söz konusu olduğunda efsaneleri bir kenara bırakın!” sloganıyla çıktı. Mesajımız gayet açık ve net: Bilim şüpheyle hareket eder ama içinde bilim olmayan şüphe, toplumu karanlığa götürür.

İletişime: [email protected]

BİZİ TAKİP EDİN

© Yaşam İçin Gıda. Her Hakkı Saklıdır.