3.2 C
Ankara
Çarşamba, Aralık 4, 2024
type here...

kemik sağlığı

Beslenme

Sağlıklı kemikler için gerekli olan 7 vitamin

Yaşam İçin Gıda -
Kemikler de diğer dokular gibi canlı bir yapıya sahip ve sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemik yapısı için de önemli!
Beslenme

Güçlü bir bağışıklık için haftada iki kaşık tahin pekmez yiyin

Yaşam İçin Gıda -
Kış aylarında kahvaltıların vazgeçilmezlerinden biri de enerji verici ve besleyici özelliği ile tahin ve pekmez ikilisidir. İnsanın içini ısıttığı gibi, tatlı ihtiyacının da daha sağlıklı bir şekilde karşılanmasını sağlar.
Beslenme

Sağlıklı bir kalp için günde 4-5 adet ceviz tüketin

Yaşam İçin Gıda -
Beyin dostu olarak da bilinen ceviz; kalp damar hastalıklarından uyku sorunlarına, kolesterolden diyabete kadar her derde deva…
Beslenme

D Vitamini Hakkında Her Şey

Yaşam İçin Gıda -
Temel kaynağı güneş olan D vitamini, ultraviyole B ışınlarının cilde temas etmesi ve bu sayede ciltte oluşan bazı metabolik süreçlerin sonunda üretiliyor. Bu nedenle gün ışığından yararlanamayan kişiler ile evden pek fazla dışarıya çıkamayan yaşlılar D vitamini yetersizliği açısından risk taşıyabiliyor.
CANSU GÜMÜŞ

Yumurta kabuğundan kalsiyum

Yaşam İçin Gıda -
Evde kendinizin hazırlayabileceği yumurta kabuğu tozundaki kalsiyumun biyo-yararlılığının (yani dolaşım sistemimize geçip fayda sağlayan kısmının) gıda saflığında ve arındırılmış ticari kalsiyum karbonatla eş değer veya daha iyi olduğunu biliyor muydunuz?
Beslenme

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 altın yolu

Yaşam İçin Gıda -
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, güçlü kemiklere sahip olmanın on altın yolunu açıkladı.
Yaşam & Sağlık

Kemik sağlığınız için peynir ve yoğurt tüketin!

Yaşam İçin Gıda -
Uzmanlar, kemik sağlığı için yoğurt ve peynir tüketimini öneriyor. Özellikle çocukluktan itibaren hatta ömür boyu yoğurt ve peynir tüketmek gerekiyor ki, kalsiyum depoları zamanında doldurulabilsin.
Beslenme

Kemik sağlığınız için peynir tüketin!

Yaşam İçin Gıda -
Zengin bir kalsiyum ve protein kaynağı olan peynirin düzenli olarak tüketilmesi, kemik erimesi (Osteoporoz) riskini azaltıyor. Kemik sağlığının korunması, kırık riskinin azaltılması için en önemli konu ise yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı.
Gıda

Tüketiciler sağlık konusunda neyi önemsiyor?

Yaşam İçin Gıda -
Dünyanın dört bir yanından ülkelerde gerçekleştirilen DSM araştırması, tüketicilerin sağlık konusunda en çok endişe duydukları konulara ışık tutuyor.
122 Sayfanın 2. Sayfası
- Advertisement -spot_img

Latest News

HaberYaşam İçin Gıda -

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img

ENGLISH NEWS

EN YENİLER

POPÜLER KATEGORİLER

HAKKIMIZDA

Yaşam İçin Gıda, yolculuğuna “Gıda, yaşamdır! Yaşamınız söz konusu olduğunda efsaneleri bir kenara bırakın!” sloganıyla çıktı. Mesajımız gayet açık ve net: Bilim şüpheyle hareket eder ama içinde bilim olmayan şüphe, toplumu karanlığa götürür.

İletişime: [email protected]

BİZİ TAKİP EDİN

© Yaşam İçin Gıda. Her Hakkı Saklıdır.