kalp krizi

Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı şu günlerde kalp sağlığını korumak her zamankinden daha da önemli. Peki, ne yapmalıyız? İşte 6 maddede mevsim geçişlerinde kalp sağlığını koruma yolları…

Sıcak ve nemli hava sağlıklı kişileri bile zorlarken özellikle kalp hastalarında ciddi sorunlar oluşturabiliyor.

Sürekli yağlı yiyeceklerle beslenmek, damar sertliğine yani kalp krizine davetiye çıkarıyor.

Migreniniz varsa kalbinize dikkat! Dayanılmaz ağrılara yol açan migren, kalp düşmanı çıktı. Migrenden muzdarip olanların kalp-damar hastalıklarına yakalanma, felç ve kalp krizi geçirme riskinin yüksek olduğu anlaşıldı.

Yapılan araştırmalar günlük tuz tüketiminin günde 5 grama indirilmesi ile her yıl dünyada kalp krizi ve inmeye bağlı 2.5 milyon ölümün önlenebileceğine dikkat çekiyor.

Nutri-Genetik ve Kişiye Özel Tıp Derneği Başkanı Dr. Serdar Savaş: “Artık kalp krizi, yüksek tansiyon, diyabet, akciğer, mide, kalın barsak, prostat, meme, rahim, yumurtalık, pankreas, böbrek, cilt, mesane kanserlerinin, Alzheimer hastalığının, kemik erimesinin genetik temellerini analiz ederek her birimizin bu hastalıklara yönelik olarak taşıdığı riskleri öngörmek mümkün.”

Sokakta, evde, gündüz, gece… Boğaza bir şey kaçmasından zehirlenmeye, yanıktan kalp krizine… Hiç beklemediğimiz bir anda kapımızı çalabilecek ciddi kazalarda ya da sağlık sorunlarında ilk yardım uygulamalarına ne kadar hazırız?

Philips Türkiye, Ipsos iş birliği ile yaptığı “Türkiye Sağlık Trendleri Araştırması” sonuçlarını açıkladı. Türkiye’de kamuoyunun sağlık konusunda nabzını ölçen araştırma, ilgi çekici sonuçları ile toplumun sağlığa bakışını ve sağlık konusundaki tercihlerini ortaya koyuyor.

Gelişen teknolojiyle birlikte artan hareketsiz yaşam şekli çağımızın en önemli sorunlarından biri. Öyle ki hareketsiz yaşantının tetiklediği hastalıklar nedeniyle yılda yaklaşık 5 milyon kişi hayatını kaybediyor. Bu yüzden uzmanlar her fırsatta sağlıklı bir yaşam için spor yapılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Ramazan Bayramı'nı huzurlu ve sağlıklı bir şekilde geçirmek için beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Aksi halde yanlış beslenmenin sonucunda ciddi sağlık sorunları oluşabiliyor. Uzmanlar, yanlış beslenmenin nefes darlığı ve kalp krizine yol açabildiği uyarısında bulundu.