hastalık

Değişen hava koşulları, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu dönemlerde hastalıktan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.

Çocukluk çağında hastalığa yakalanma nedenleri arasında alerjiler, kronik rahatsızlıklar ve immün sisteminin yetersiz çalışması önemli bir yer tutuyor. Enfeksiyonlarla mücadelede etmek için de bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek gerekiyor.

Doç. Dr. Cem Arıtürk, hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için dikkat edilmesi gereken 5 maddeyi açıklıyor.

“Daha önce kullandım bir şey olmadı”, “Komşum önerdi”, “Antibiyotiksiz geçmiyor”… Oysa bilinçsiz ilaç kullanımı, daha çok hasta ediyor. Özellikle grip salgınlarının başladığı bu aylarda “akılcı ilaç kullanımı” kritik önemde. Çünkü nezle olan doktora gitmeden antibiyotik kullanması gerektiğini düşünüyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Hastaya uygun ilaç, uygun süre ve dozda kullanılmadığı sürece faydası yok, zararı var…

Okullar, çocukların daha sık hastalanması ve bu hastalıkları birbirlerine kolayca bulaştırmaları anlamına da geliyor. Sınıf ve okul ortamlarında uzun saatler boyunca bir arada bulunan kalabalık öğrenci grupları birçok enfeksiyonla karşı karşıya kalıyor.

Uzayan yaşam süresi, sağlıklı yaşlanma kavramını da beraberinde getiriyor. Kişinin yaşam şekli, beslenme düzeni ve genetik yapısı sağlıklı yaşlanmayı etkiliyor.

Günlük koşuşturmalar, hayat mücadelesi derken bazen vücudumuzun sesine kulak tıkıyoruz. Oysa çoğumuzun ciddiye almadığı soluk cilt, tırnak kırılması veya kaş dökülmesi aslında tiroid ve böbrek hastalıklarının habercisi olabilir.

Anne sütünün bebek için tehlike teşkil edeceği durumlar da olabiliyor. Bu gibi durumlar çok nadir olarak görülse de annenin ve hekimin dikkatli olması ve takipte kalması gerekiyor.

Antibiyotiklerin her yıl milyonlarca insanın hayatını kurtardığını belirten Yrd. Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu, antibiyotiğin yanlış ve gereğinden fazla kullanımı halinde iyi bakterileri öldürerek kişiyi daha farklı hastalıklara açık hale getirdiğinin altını çiziyor.

İnsanlarla konuşurken yakınlarından pek çok kişinin hastalıklarla uğraştığını öğreniyoruz. Genelde gıdaları suçluyorlar. Hastalıklara baktığımızda ise kronik hastalıklara yakalandıklarını görüyoruz. Hatta bazı müşterilerim, el yapımı %85 kakao içeren butik çikolatalarımızı alırken “diyet yapıyorum, bir tane bile yiyemem, kilo alırım” diyor. Hâlbuki 10 gram %85 kakaolu çikolata, düzenli tüketildiğinde pek çok yararı var. Buradaki ana sorun fiziksel aktivite eksikliği. Sadece diyet yaparak kilo probleminin çözüleceğini sanıyorlar!