5.1 C
Ankara
Pazar, Aralık 22, 2024

düzenli uyku

“Takviyeler uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun, yanlış beslenmenin yerine geçmiyor!”

Pandemiyle birlikte vitamin takviyelerinin kullanımlarının büyük oranda artış gösterdiğini söyleyen Prof. Dr. Berrin Pehlivan, “Alınan vitamin takviyeleri uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun ya da yanlış beslenmenin yerine geçmiyor” diyerek uyarılarda bulundu.

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir?

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenmeleri önemli. Çocukları fast food tarzı beslenmeden uzak tutmanın yanında düzenli uyku, spor, bol su içmek de bağışıklığı güçlendiren faktörlerin başında geliyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img