diyabet

“Dukan Diyetinin Yaratıcısı” Pierro Dukan, tüm dünyanın en büyük probleminin obezite olduğunu söyleyerek, şu an kilonun bikini sorunu değil sağlık sorunu olduğunu belirtti. Ünlü Fransız Diyetisyen, Türk yemeklerinin Dukan diyetine uygun olduğunu da vurguladı.

Ciddi bir sağlık sorunu olmasının yanında, diyabetin varlığı kalp hastalığı gibi birçok kronik hastalık için tek başına bile risk oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Güliz Erdem, diyabetli erişkinlerde, diyabet olmayanlara göre kalp hastalığından yaşam kaybı riskinin 2 ila 4 kat yükseldiğine dikkat çekiyor.

Tam bir sağlık deposu olan fındık, beyin sağlığından mutluluk hormonlarına, diyabet riskini azaltmasından kanserden korumaya dek çok önemli faydalar sağlıyor.

Şekerli gıda tüketiminden uzaklaşan tüketiciler düşük kalorili diyet gıda ve içeceklere yöneliyor. Ancak yapılan araştırmalar diyet gıda ve içeceklerde kullanılan yapay tatlandırıcıların sorunların çözümü değil, sorunun tam da kendisi olabileceğini gösteriyor.

Nutri-Genetik ve Kişiye Özel Tıp Derneği Başkanı Dr. Serdar Savaş: “Artık kalp krizi, yüksek tansiyon, diyabet, akciğer, mide, kalın barsak, prostat, meme, rahim, yumurtalık, pankreas, böbrek, cilt, mesane kanserlerinin, Alzheimer hastalığının, kemik erimesinin genetik temellerini analiz ederek her birimizin bu hastalıklara yönelik olarak taşıdığı riskleri öngörmek mümkün.”

Dünya genelinde 60 yaş üstü nüfusun 2050 yılında toplam nüfusun %35’ini oluşturacağı belirtilen yeni bir rapora göre; yaşam süresinin uzaması ile birlikte artış gösteren en yaygın beş kronik hastalığın 2030 yılında global ekonomiye maliyeti 47 trilyon dolara ulaşabilir.

“Kahvenin, bağışıklık sistemini güçlendirici ve hastalıklara karşı koruyucu etkisi var. Ancak yüksek miktarda tüketilen kahvenin zararlı etkileri de olabiliyor.”

“Kestane kan basıncı ve kolesterolü dengeler, bağışıklığı güçlendirir, kalbi korur, stresin zararlı etkilerini azaltır ve kas yorgunluğunu önler.”

Pankreas kanserinin diyabet ile yakın bir ilişkisi var. Diyabet bazen pankreas kanserinin ilk belirtisi olabiliyor.

İngiltere Psikoloji Derneği tarafından yayımlanan yeni bir rapora göre, çocukluk çağında dengeli ve sağlıklı bir beslenme için yüksek miktarda yağ ve şeker içeren gıdalara vergi uygulanmasına ve hükümetin reformülasyon ve eğitim konusunda müdahalesine ihtiyaç duyuluyor.