14.6 C
Ankara
Cumartesi, Kasım 23, 2024

cilt sağlığı

Kışın cildimizi nemlendirmek için ne yapabiliriz?

Kış aylarında soğuk hava, ciltte nem oranının düşmesine, yağ salgısının azalmasına neden olur. Bu durum, çatlama, kuruma ve kılcal damar genişlemelerine yol açar. Hatta kırışıklıklara zemin hazırlar. Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Öztürk, haftada bir kez yapılabilecek maske önerisinde bulundu.

Bu besinler cilde iyi geliyor

Cildimiz, yanlış yapılan diyetlerden zarar gören organlarımız arasında yer alıyor.

Sağlıklı bir cilt için bu beslenme tüyolarına kulak verin!

Cildimiz, nemini ve parlaklığını kaybettiğinde yorgun ve sağlıksız bir görünüme sahip oluruz. Daha sağlıklı, canlı ve parlak bir cilde sahip olmak için kişisel ihtiyaçlarımıza uygun cilt bakımı kadar doğru beslenme alışkanlıklarını kazanmak da büyük önem taşıyor.

Sağlıklı cilde giden yol mideden geçiyor!

Bilinçli beslenerek ışıl ışıl parlayan, pürüzsüz ve gençliğini uzun yıllar koruyan bir cilde kavuşabiliriz. Bunun için de yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra bazı besinleri düzenli olarak tüketmemiz şart.

Her yaşta sağlıklı bir cilde sahip olmak için 5 ipucu

Sağlıklı bir cilde sahip olmanın öncelikli şartı bilinçli beslenmedir. Peki, cildimizin yıllara meydan okuması için yiyip içtiklerimize dikkat etmek dışında neler yapılabiliriz?

Sağlıklı bir cilt için bu besinleri tüketin!

Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda “anahtar rol” üstlenen besinler sağlıklı bir cilde sahip olmak için de çok önemli. Peki, sağlıklı bir cilde sahip olmak için beslenme listemizde hangi besinler bulunmalı?

Kozmetik ürünlerindeki alerji tehlikesine dikkat!

Kozmetik ürünler, günümüzde kadınlar için olmazsa olmaz. Kimisi bu ürünleri her gün aktif olarak kullanırken, kimisi de yalnızca özel günlerinde tercih ediyor. Ancak kozmetik ürünler içeriği sebebiyle vücudun alerjik tepki vermesine zemin hazırlayabiliyor.

Bir avuç bademin 9 önemli faydası

Cildi koruyor, zayıflamaya yardımcı oluyor, kan şekerini düzenliyor. İşte bir avuç bademin 9 önemli faydası…

Kuru cildin bakım rehberi

Nemli bir cilt hem genç ve sağlıklı görünümün hem de mükemmel makyajın olmazsa olmazı. Kışın cildi nemli tutmaksa her zamankinden çok daha zor. İşte, cildinizin kurumasını önleyecek 6 önemli ipucu…

Solgun cildin nedeni dengesiz beslenme

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için yalnızca kullanılan bakım ürünleri değil tüketilen gıdalar da önem taşıyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img