Chia tohumu

Kinoa, Chia Tohumu, Karabuğday ve Avokado… Hayatımıza giren bu yeni nesil gıdaların, çoğunlukla belirtildiği gibi sihirli faydaları var mı? Bu gıdaları beslenmemize nasıl adapte etmeliyiz? İşte yeni nesil gıdalar ve faydaları…

Baharın kendini yavaş yavaş hissettirmeye başlamasıyla kışın rehavetinden ve alınan fazla kilolardan kurtulmak isteyenler hem tok tutacak hem de zayıflatacak alternatif diyetler aramaya başladı. Ancak diyet sırasında yaşanan uzun süreli açlık hissi, başlanan diyetlerin yarıda bırakılmasının en önemli sebeplerinden biri. Chia tohumu ise yaptığı diyet boyunca açlık yaşayanlar, doymadığını düşünüp diyeti bozanlar için ideal bir alternatif olarak öne çıkıyor.