bağışıklık sistemi

Vitamin ve mineral yönünden zengin olan yeşil renk grubunda yer alan harika bir sebze olan semizotu düşük kalori değeri sebebiyle kilo verme diyetlerinde sıkça tercih ediliyor.

Sıklıkla karşılaşılan ödem şikayetlerine karşı ananas tüketilebileceğini belirten Uzman Diyetisyen İpek Ağca Özger, ananasın içerisindeki bromelain enziminden dolayı kan dolaşımını hızlandırıp özellikle vücutta fazla birikmiş ödemi atmaya yardımcı olduğunu vurguluyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün 2 bardak süt içilmesini önerdi.

Mevsime bağlı hava değişimleri birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Hastalıklardan korunmak için beslenme düzenine özen gösterilmesi gerekiyor. Dr. Sema Ertürk, havada yaşanan ani değişimlerin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve soğukla birlikte hastalıklarda önemli derecede artışlar yaşandığını ifade etti. Ertürk, “Havada yaşanan ısı...

Probiyotik ürünlerin market reyonlarındaki yerlerini koruyabilmeleri için, "anneci" pazarlama yaklaşımını bırakıp, milenyum jenerasyonuna hitap etmeleri gerekmekte. Piyasa araştırmaları şirketi Euromonitor Küresel Sağlık ve Refah Araştırmaları Başkanı Ewa Hudson, probiyotik yoğurt pazarında son on yılda daha çok mevzuat değişikliklerine odaklanıldığını ve...

Uzmanlar, soğuk kış günlerinde artan grip salgınlarına karşı vücudu korumak için C vitamininin önemine dikkat çekiyor. Her gün bir bardak portakal suyu içindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm...

Son günlerde grip vakalarında önemli bir artış yaşanıyor. Artık mevsimsel olarak adlandırılan domuz gribine karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise antioksidan besinleri tüketmekten geçiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Sevil Ürer Vefalı, kış hastalıkları ve domuz...

Su içmenin cilt güzelliği için vazgeçilmez olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Köprülü, “Cildi kozmetik malzemelerle korumadan önce onu daha sağlıklı hale getirmek için su tüketimine önem vermek gerekir” diyor. Yaz sıcaklarında bol miktarda tüketilen suyun kışın da aynı...