Ender Saraç ANKAmall’da bir araya geldiği Ankaralılara sağlıklı yaşam ve Ramazan öncesi beslenme tüyoları verdi.
Beslenme uzmanı Dr. Ender Saraç, Aksu Vital organizasyonu ile ANKAmall’da buluştuğu Başkentlilere yaşamı daha kaliteli hale getirmek ve hastalıklardan korunmak için önemli tavsiyelerde bulundu. Saraç, beslenmenin olası hastalıkları önlemede ve mevcut rahatsızlıkları tedavi etmede büyük rol oynadığını anlatarak özellikle doğal besinlerin mucizelerinden bahsetti.
Ani ısı değişimlerinin yaşandığı bahar aylarında vücudun hastalık ve alerjik reaksiyonlara daha açık olduğunu hatırlatan Saraç, doğal besinler alınması, özellikle de şifa kaynağı taze yeşillikler tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Söyleşide obezite tehlikesine de dikkat çeken Saraç, kilo sorununun hastalıklara davetiye çıkardığını belirterek bel ve karın bölgesi yağlarının oluşturduğu tehlikeye dikkat çekti.
Yaklaşan Ramazan ayı öncesi “şifalı formüller” uygulanmalı
Ramazan’ın yaklaşması nedeniyle alınacak tedbirler hakkında bilgi veren ünlü diyetisyen özel formüller de paylaştı. Zahter, zencefil, zerdeçal ve bitkisel çayların faydalarını, sarımsak ve limon ile yapılacak özel formüllerin de mucize etkileri olduğunu anlatan Saraç, bal, arı sütü, propolis gibi ürünleri de kullanmak gerektiği bilgisini paylaştı.